Une constellation familiale de groupe, qu'est-ce que c'est?
C’est tout simplement une représentation spatiale et dynamique de l'arbre généalogique de la personne. Cette représentation se fait grandeur nature, à l’aide de “figurants”. Nous avons alors la représentation physique des difficultés auxquelles est confrontée la personne et qu’elle a l’intention de dépasser.
Cette représentation à l’aide de « personnages » réels (les autres participants) permet d’extérioriser la structure du problème, de la travailler et de l’amener à évoluer vers une résolution dans l’espace physique.
La résolution interne à la personne se fait tout au long de la constellation par des prises de conscience mentale, des décharges émotionnelles (émotions qui avaient été cristallisées lors du conflit) et même par des ressentis physiques. Ceci permet une guérison globale des tous les parties qui constituent l’être humain (physique, émotionnel et mental).
C’est un travail sur les liens, spatiaux et temporels qui est centré sur nos relations aux autres et à l’univers plutôt que sur la personne isolée du contexte. C’est une expérience, non un exercice intellectuel, quelque chose à vivre, un moteur de transformation.
Pour ceux qui n’en ont jamais pratiqué, voilà le déroulement d’une constellation familiale:
Le constellé est amené à poser sa demande : la difficulté qu’il veut dépasser ou le problème qui le fait souffrir.
Puis à l’aide du constelleur, il choisit les participants qui vont représenter un rôle dans sa constellation: le papa, la maman, les grands parents, etc... et les place dans la salle en fonction du rôle qu’ils vont jouer.
Il est important bien sûr de respecter ce que nous sentons: chacun accepte ou pas de rentrer dans le rôle qu’on lui propose. A partir de là, chacun se rendra compte à quel point il n’y a pas de hasard dans les constellations, ni dans le choix des figurants, ni dans les places choisies.
Le constelleur est le garant du respect de chacun envers lui-même, respect physique et émotionnel sans "automutilation" et de la bienveillance envers les autres. La bienveillance est essentielle pour permettre de descendre dans ses blessures les plus intimes afin de nourir le besoin essentiel et vital duquel on s'est coupé. La force et la bienveillance du groupe permettent de voyager dans des endroits qu'il est difficile d'atteindre seul.
Après nous laissons œuvrer le champ (tel un champ magnétique qui dans notre cas est un champ d’information) qui va permettre aux participants et au constellé d’avoir accès à des informations physiques (ex : un bras qui tremble), émotionnelles (ex : une tristesse en voyant tel personnage) et mentales qui étaient cachées dans l’inconscient individuel et collectif. C'est plus qu'un jeu de rôles, c'est le déployement dans l'espace de l'information familiale. Les participants sont "habités" par l'information du personnage qu'ils représentent, l'inconscient collectif du constellé vient se superposer à l'inconscient individuel des participants. Cela se fait naturellement sans effort.
Les différents types de constellation
Constellation familiale « normale »
C’est la constellation la plus répandue. En effet, une grande partie de nos difficultés ont été acquises dans notre famille proche.
Le "casting" est constitué des membres de la famille : la fratrie, le père, la mère, les (arrière-) grands-parents et les personnes ayant joués un rôle important dans la famille. Les problématiques travaillées peuvent être des relations difficiles avec l’un ou l’autre membre de la famille, des comportements compulsifs ou irraisonnés (ex : je tombe toujours sur des hommes violents, je ne peux pas m’engager avec une femme, …), des émotions exacerbées (ex : je suis toujours déprimé, j’ai une colère intense quand…, j’ai peur quand je suis en réunion et que…, …). L’exploration de la famille permet de mettre en lumière des comportements inconscients transmis de génération en génération et de s’en libérer.
Constellation systémique professionnelle
Dans ce cas, c’est le système du travail que nous jouons avec ses propres places au lieu de celles du système familial. Nous pouvons même représenter la structure d’une entreprise, en faisant jouer ses différents secteurs par des figurants. Plus plus d'informations vous pouvez consulter la page Travail et entreprise sur ce site.
Constellation systémique d’une maladie
Chaque figurant joue soit un organe, soit une fonction corporelle du consultant, soit la maladie elle même. Dans ce type de constellation, le sens de la maladie peut venir comme une évidence. Non seulement le sens, mais aussi les stratégies de guérison, toujours à travers les ressentis et les sensations physiques des participants.
Constellation « familiale » des différents « moi »
Tous les figurants ne jouent que des parties, des facettes de la personnalité de celui qui fait sa constellation. Cela permet de travailler de manière dynamique les rapports de force entre mes différentes facettes. Cela peut aussi être fait avec différentes pensées, différents états émotionnels, différentes pulsions ou différents états corporels qui m’habitent. Pour les morcellements, les fractures importantes dans l’histoire d’une vie, il est riche de remettre en contact les différents « moi » à différentes époques, surtout avant et après ces fractures.
Constellation systémique d’une phrase
Il est intéressant de faire une constellation autour d’une problématique quotidienne résumée verbalement. Il suffit de trouver la phrase exacte qui résonne en nous, la croyance verbalisée avec précision, par exemple : « j’ai du mal à me lever le matin » ; « personne ne s’intéresse à moi »… etc. La phrase est découpée en séquences, en mots, représentés chacun par un figurant.
Constellation systémique d’un rêve
Vous vous rappelez d’une séquence d’un de vos rêves, un extrait qui vous a marqué, qui vous interroge, alors c’est l’occasion d’en faire une constellation systémique, de demander à des figurants de représenter chaque élément du rêve. C’est alors, comme travailler directement avec un message de l’inconscient. Plutôt que de l’analyser avec nos outils symboliques, c’est le mettre en scène et vivre ce qu’il a à nous dire, aller là où il veut nous emmener, expérience étrange entre rêve et réalité.